Le développement personnel est un ensemble de pensées et de méthodes ayant pour objectifs l’amélioration de la connaissance à soi, la valorisation des talents et potentiel, l’amélioration de la qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves… »définition extraite de wikipédia »

Et bien je te dirai tout simplement par lire : l’apprentissage par la lecture est la meilleure des solutions pour débuter.

Le développement personnel est tout d’abord un état d’esprit mais ton cerveau et ta réflexion seront aussi mises à contribution.

Pour débuter ton travail en douceur, et te donner envie d’évoluer dans cet apprentissage,  je te propose 5 livres faciles à lire.

 

1 / On est foutu, on pense trop !. Comment se libérer de Pensouillard le hamster

Résumé du livre : Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet « agité du bocal » nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d’être libres. Comment le remettre à sa place ?
Dans un style vivant et plein d’esprit, le Dr Serge Marquis nous invite à observer les mouvements de notre ego. A nous amuser de ses pitreries. Puis, à ralentir pour trouver la paix. Etape par étape, l’auteur nous guide dans une aventure inattendue, celle de la… décroissance personnelle pour ne plus subir la dictature de l’ego. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice. Car un petit pas de moins pour Pensouillard, c’est un grand pas de plus pour vous.

 

Mon avis : Excellent, plusieurs fois j’ai eu l’impression de me voir de m’entendre et je me suis surprise a dire à haute voix :  » Voila c’est çaaaaa » !

Ce livre m’a permit de déconnecter mes pensées pour avoir la paix. Si vous voulez gouter à cette sensation si agréable : ce livre est pour vous.

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 2 / Petite philosophie du soir : 365 pensées positives pour être heureux tous les jours

Résumé du livre : Petite philosophie du soir rassemble des conseils et des petites stratégies à méditer au terme de la journée afin de passer en revue nos actes, ceux que l’on a réussis et ceux que l’on a ratés, et d’en tirer des leçons pour l’avenir.

 

Mon avis : Ce livre est d’une douceur agréable. Une pensée pour chaque soir, quoi de mieux que de terminer sa journée en se disant que tout est encore possible. Si vous souhaitez vous endormir apaiser c’est ce qu’il vous faut… Pensées appaisantes, revigorantes et qui collent à vos situations de vie : Que demandez de plus 😉

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3 / Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une

Résumé du livre : Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce. À travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves…

 

Mon avis : C’est le second livre que j’ai lu sur le développement personnel qui m’a poussé à passer à l’action et à ouvrir mon blog 🙂

Si vous avez envie de vous lancer dans une activité qui vous tient à coeur mais que vous n’osez pas? Si vous restez là à vous morfondre et vous aimeriez faire des choses qui vous plaisent. Car en plus de suivre l’histoire de l’héroine qui es au final « Madame tout le monde » vous obtiendrez de précieux conseils et des messages  « subliminaux » pour passer à l’action.

Ce livre est un véritble soutien lorsque l’on doute de soi et de ses envies les plus profondes.

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4 /Agir et penser comme un chat

Résumé du livre : Au bureau, en famille ou entre amis, le chat va vous apprendre comment résister au stress, garder votre indépendance, ne jamais vous départir de votre charisme, avoir une influence sur les choses tout en restant discret… et efficace !

Stéphane Garnier a noté une quarantaine de qualités indissociables du chat et entièrement applicable dans notre quotidien d’humain. Un livre étonnant et bigrement efficace !

Et si votre meilleur coach pour mieux vivre au quotidien était un chat ? chat alors !

 

Mon avis : Je valide et sur valide : en plus d’une lecture fluide et douce ce livre va vous apporter la liberté. Une liberté de mouvement de pensées et surtout une liberté d’esprit.

Peu importe ce que les autres pensent ou disent… ce qui est valable et réelle c’est seulement ce que le chat pense.  Je sais qu’être un chat n’est peut être pas votre plus haut souhait mais une fois que vous aurez lu ce livre : je peux vous assurez que vous penserez le contraire et que vous voudriez ETRE un chat

 

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5 / Le pouvoir du moment présent

Résumé du livre :  Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à  » un état de grâce, de légèreté et de bien-être « . Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.

 

Mon avis : Ce livre m’a mis une vraie claque.  l’ego, la souffrance, le corps physique, le corps subti, la maladie, l’amour et dieu  et enfin la paix sont des thèmes abordés de manière très profonde.

Ce livre vous met devant le fait accompli. Mon conseil vous devez être prêt à entendre vos défauts à les aimer mais aussi à comprendre que vous êtes beaucoup plus qu’un corps physique….

 

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